What do we say about the Ten Words?  The Commandments,  both iconic and epic have survived holocausts and vanquishing of regimes. The ten pillars have endured 3500 years of scrutiny and criticism, and have outlived every commentator and opponent.

So which of the Ten Words is the most violated? The most decadent command prevents broken homes and sexually transmitted infections. Is Thou Shalt Not Commit Adultery the most violated? Negative Ghost Rider.  How about Thou Shalt Not Steal? Covet? Lie?  Dishonor Parents? Images? Nope.

Here it is…wait for it…it’s almost here….

The most violated commandment is….Rest.

The World Health Organization has declared that stress with its anxiety poses the greatest threat to civilization.  Why?  What is it about current culture that fuels the fires of anxiety and fear like at no other time in history?

9/11 2001 terrorists unleashed hell on America.  Recession and suicide.  The most prolific opioid epidemic in history.  Sex addiction.  The list escalates with blood pressure, yes?

So, what is the treatment plan for an exhausted stressed out planet?

• Matthew 11:28-30
  28 “Come to me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest. 29 Take my yoke upon you and learn from me, for I am gentle and humble in heart, and you will find rest for your souls. 30 For my yoke is easy and my burden is light.”

• Genesis 2:2-3
  2 By the seventh day God had finished the work he had been doing; so on the seventh day he rested from all his work. 3 Then God blessed the seventh day and made it holy, because on it he rested from all the work of creating that he had done.

• Exodus 20:8-10
  8 “Remember the Sabbath day by keeping it holy. 9 Six days you shall labor and do all your work, 10 but the seventh day is a sabbath to the LORD your God. On it you shall not do any work, neither you, nor your son or daughter, nor your male or female servant, nor your animals, nor any foreigner residing in your towns.

• Isaiah 14:3-4

  3 On the day the LORD gives you relief from your suffering and turmoil and from the harsh labor forced on you, 4 you will take up this taunt against the king of Babylon: How the oppressor has come to an end! How his fury has ended!

• Psalm 55:6

  6 I said, “Oh, that I had the wings of a dove! I would fly away and be at rest.

• Mark 6:31
  31 Then, because so many people were coming and going that they did not even have a chance to eat, he said to them, “Come with me by yourselves to a quiet place and get some rest.”

• Psalm 127:2

  2 In vain you rise early and stay up late, toiling for food to eat— for he grants sleep to those he loves.

• Mark 2:27
  27 Then he said to them, “The Sabbath was made for man, not man for the Sabbath.

• Mark 6:32
  32 So they went away by themselves in a boat to a solitary place.

• Psalm 4:8
  8 In peace I will lie down and sleep, for you alone, LORD, make me dwell in safety.

• Exodus 23:12
  12 “Six days do your work, but on the seventh day do not work, so that your ox and your donkey may rest, and so that the slave born in your household and the foreigner living among you may be refreshed.

• Exodus 33:14
  14 The LORD replied, “My Presence will go with you, and I will give you rest.”

• Isaiah 26:3
  3 You will keep in perfect peace those whose minds are steadfast, because they trust in you.

• Isaiah 57:1-2
  1 The righteous perish, and no one takes it to heart; the devout are taken away, and no one understands that the righteous are taken away to be spared from evil. 2 Those who walk uprightly enter into peace; they find rest as they lie in death.

• Psalm 23
  1 The LORD is my shepherd, I lack nothing. 2 He makes me lie down in green pastures, he leads me beside quiet waters, 3 he refreshes my soul. He guides me along the right paths for his name’s sake. 4 Even though I walk through the darkest valley,I will fear no evil, for you are with me; your rod and your staff, they comfort me. 5 You prepare a table before me in the presence of my enemies. You anoint my head with oil; my cup overflows. 6Surely your goodness and love will follow me all the days of my life, and I will dwell in the house of the LORD forever.

• Psalm 37:7

  7 Be still before the LORD  and wait patiently for him; do not fret when people succeed in their ways, when they carry out their wicked schemes.

• Hebrews 4:9-11

  9 There remains, then, a Sabbath-rest for the people of God; 10 for anyone who enters God’s rest also rests from their works, just as God did from his. 11 Let us, therefore, make every effort to enter that rest, so that no one will perish by following their example of disobedience.

• John 16:33
  33 “I have told you these things, so that in me you may have peace. In this world you will have trouble. But take heart! I have overcome the world.”

• Philippians 4:6-7

  6 Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. 7 And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.

Rest. Look at Exodus 23:12. God wants our employees to rest, our business equipment, and our ass to rest.  Rest. God is not kidding.

In the Syriac language the Matthew 11:28 passage reads, ” Come to me all you who are weary…I will rest you.”

God desires to rest you. The Perfect Parent is pleased when you are rested.

I hung out with religious folk for 30 years. They are the most hopped up people on anxiety and stress I have ever known.  Evangelical addictions, domestic violence, sexual assault rates and divorce are no different than non church goers. Religious folk on average view porn longer than non churched porn watchers.

Why? We are exhausted and out of control.  We have forgotten how to rest.

When anxiety reacts, the limbic system fills with dopamine.  Adrenaline transfers to accommodate a heightened state of arousal, blood flow from the carotid arteries focuses on the limbic system and at the same time blood flow diminishes to the Pre Frontal Cortex. The PFC is now no longer able to regulate the fear and sex response of the limbic system.

I act like a jackass when I don’t rest my ox or ass because the offline PFC cannot regulate my jackassery.

Time to rest.  Take pleasure in the little things, family, God, prayer, food, and…enjoy rest.  God is smart. He wove rest through the thread of the entire Bible. You friend, have permission to rest your employees, your business equipment, and your dunkey so you don’t act like a jackass.

En Espanol

¿Qué decimos acerca de las Diez Palabras? Los Mandamientos, tanto icónicos como épicos, han sobrevivido holocaustos y derrotas de regímenes. Los diez pilares han soportado 3500 años de escrutinio y crítica, y han sobrevivido a todos los comentaristas y oponentes.

Entonces, ¿cuál de las Diez Palabras es la más violada? El mando más decadente previene los hogares rotos y las infecciones de transmisión sexual. ¿Es No cometerás adulterio el más violado? El motorista fantasma negativo. ¿Qué tal No robarás? ¿Codiciar? ¿Mentir? ¿Deshonrar a los padres? ¿Imágenes? No.
Aquí está… espéralo… ya casi está aquí….
El mandamiento más violado es… Descansar.
La Organización Mundial de la Salud ha declarado que el estrés con su ansiedad representa la mayor amenaza para la civilización. ¿Por qué? ¿Qué tiene la cultura actual que alimenta los fuegos de la ansiedad y el miedo como en ningún otro momento de la historia?
El 11 de septiembre de 2001, los terroristas desataron el infierno en Estados Unidos. Recesión y suicidio. La epidemia de opioides más prolífica de la historia. Adicción al sexo. La lista aumenta con la presión arterial, ¿sí?
Entonces, ¿cuál es el plan de tratamiento para un planeta agotado y estresado?
* Mateo 11:28-3028 “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. 29 Llevad mi yugo sobre vosotros y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallaréis descanso para vuestras almas. 30 Porque mi yugo es suave y mi carga ligera.
* Génesis 2:2-32 Al séptimo día Dios había terminado la obra que había estado haciendo; así que en el séptimo día descansó de todo su trabajo. 3 Y bendijo Dios el séptimo día y lo santificó, porque en él reposó de toda la obra de creación que había hecho.
* Éxodo 20:8-108 “Acuérdate del día de reposo para santificarlo. 9 Seis días trabajarás y harás toda tu obra, 10 pero el séptimo día es sábado para el SEÑOR tu Dios. No harás en él obra alguna, ni tú, ni tu hijo, ni tu hija, ni tu siervo, ni tu sierva, ni tus animales, ni ningún extranjero que resida en tus ciudades.
* Isaías 14:3-43 El día que el SEÑOR te libere de tu aflicción y aflicción, y del duro trabajo que te fue impuesto, 4 pronunciarás esta burla contra el rey de Babilonia: ¡Cómo ha llegado el opresor a un ¡final! ¡Cómo ha terminado su furor!
* Salmo 55:66 Dije: “¡Ojalá tuviera alas de paloma! Me iría volando y descansaría.
* Marcos 6:31-31 Entonces, como tanta gente iba y venía que ni siquiera tenían oportunidad de comer, les dijo: “Vengan conmigo solos a un lugar tranquilo y descansen un poco”.
* Salmo 127:22 En vano te levantas temprano y te desvelas, afanándote por comida para comer, porque él da sueño a los que ama.
* Marcos 2:27-27 Entonces él les dijo: “El sábado fue hecho por causa del hombre, no el hombre por causa del sábado.
* Marcos 6:3232 Y se fueron ellos solos en una barca a un lugar solitario.
* Salmo 4:88 En paz me acostaré y dormiré, porque solo tú, SEÑOR, me haces habitar seguro.
* Éxodo 23:1212 “Seis días haz tu trabajo, y el séptimo día no trabajes, para que descanse tu buey y tu asno, y para que tome refrigerio el esclavo nacido en tu casa y el extranjero que habita entre vosotros .
* Éxodo 33:1414 El SEÑOR respondió: “Mi Presencia irá contigo, y te daré descanso”.
* Isaías 26:33 Guardarás en perfecta paz a aquellos cuya mente es firme, porque en ti confían.
* Isaías 57:1-21 El justo perece, y nadie lo toma a pecho; los piadosos son arrebatados, y nadie entiende que los justos son arrebatados para ser librados del mal. 2 Los que andan en integridad entran en paz; encuentran descanso mientras yacen en la muerte.
* Salmo 231 El SEÑOR es mi pastor, nada me falta. 2 En verdes pastos me hace descansar, junto a aguas de reposo me conduce, 3 refresca mi alma. Me guía por los caminos rectos por amor de su nombre. 4 Aunque ande por valles tenebrosos,no temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo; tu vara y tu cayado me consuelan. 5 Tú preparas una mesa delante de mí en presencia de mis enemigos. Unges mi cabeza con aceite; mi copa se desborda. 6Ciertamente tu bondad y tu amor me seguirán todos los días de mi vida, y en la casa del SEÑOR moraré por largos días.
* Salmo 37:77 Estad quietos delante del SEÑOR y espéralo con paciencia; no te inquietes cuando la gente tenga éxito en sus caminos, cuando lleven a cabo sus perversos planes.
* Hebreos 4:9-119 Queda, pues, un descanso sabático para el pueblo de Dios; 10 porque cualquiera que entra en el reposo de Dios, también descansa de sus obras, así como Dios de las suyas. 11 Por tanto, esforcémonos por entrar en ese reposo, para que nadie perezca siguiendo su ejemplo de desobediencia.
* Juan 16:33
* 33 “Estas cosas os he hablado para que en mí tengáis paz. En este mundo tendrás problemas. ¡Pero anímate! He vencido al mundo.”

Filipenses 4:6-7

6 No se inquieten por nada, sino que en toda situación, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios con acción de gracias. 7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.
Descanso. Mire Éxodo 23:12. Dios quiere que nuestros empleados descansen, nuestro equipo comercial y nuestro trasero descanse. Descanso. Dios no está bromeando.

En el idioma siríaco, el pasaje de Mateo 11:28 dice: “Venid a mí todos los que estáis trabajados… yo os haré descansar”.

Dios desea darle descanso. El Padre Perfecto se complace cuando descansas.

Salí con gente religiosa durante 30 años. Son las personas más entusiasmadas con la ansiedad y el estrés que he conocido. Las adicciones evangélicas, la violencia doméstica, las tasas de agresión sexual y el divorcio no son diferentes de los que no asisten a la iglesia. La gente religiosa en promedio ve pornografía por más tiempo que los observadores de pornografía no religiosos.

¿Por qué? Estamos exhaustos y fuera de control. Hemos olvidado cómo descansar.

Cuando la ansiedad reacciona, el sistema límbico se llena de dopamina. La adrenalina se transfiere para adaptarse a un estado elevado de excitación, el flujo sanguíneo de las arterias carótidas se concentra en el sistema límbico y, al mismo tiempo, el flujo sanguíneo disminuye hacia la corteza prefrontal. El PFC ahora ya no puede regular el miedo y la respuesta sexual del sistema límbico.

Actúo como un idiota cuando no descanso mi buey o mi trasero porque el PFC fuera de línea no puede regular mi idiotez.

Tiempo de descansar. Disfruta de las pequeñas cosas, la familia, Dios, la oración, la comida y… disfruta del descanso. Dios es inteligente. Tejió el descanso a través del hilo de toda la Biblia. Amigo, ten permiso para que descansen tus empleados, tu equipo de negocios y tu burro para que no actúes como un idiota.